水煮菜减肥食谱做法
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水煮菜减肥食谱做法
起锅烧水，水煮沸后放入油
再将清晰干净的生菜放入锅中
将生菜焯水20秒，然后捞出，沥干水分，备用
起锅烧油
油热后放入蒜末，翻炒至变成金黄色
然后再放入蒸鱼豉油，水，翻炒均匀
然后将调料汁淋在生菜上，拌匀就可以了
水煮菜减肥食谱做法
Simone
发布于 2025-10-28 21:51:15
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