Simone堵奶后如何进行自我疏通
的有关信息介绍如下：
初做妈妈，不断的遇到很多新情况，有很多的新考验，需要一步步学习，宝宝两个月，堵奶20多天，终于有机会和大家分享我的办法。
首先用热水敷堵奶部分的爹爱歌硬块2至3分钟。或者可以在淋浴下面挤奶
找个舒适的地方，用手挤奶，挤的时候不能怕痛，一定要挤出硬块地方的奶，多揉硬块，边揉边挤，排空乳房。
挤完奶后给宝宝吸，边吸奶边揉，千万不能怕痛。
宝宝吸完奶后，穿上内衣，把包菜叶（冻过绵吐最好）敷在硬块处，半个小时取下会有水汽，包菜有消肿涨的作用。
坚持3天就通了，不需要看医生请催乳师花几大百，几块钱的包菜搞定实惠有健康。但是要在没发炎的情况下哈，如果硬块已经疼痛红肿人发烧说明已财边经乳腺炎了要及时看医生哦