炒山药豆的做法
的有关信息介绍如下:山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”,俗称“山药豆”,又名“山药蛋”,山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。好多人知道山药,却不知道山药豆,山药豆吃起来有点像土豆,口感面面的比较香,有空可以试试。
准备好山药豆洗净,滤干水备用。
净洗净的青椒、大蒜切碎,细香葱切成小段,取适量的剁椒备用。
锅中放入适量的油,加到7成热,放山药豆
待山药豆炸熟后捞出,锅中留适量油。
在锅中保留的底油中,放蒜末,青椒,剁椒炒香。
待闻到香味后,放入炸好的山药豆翻炒,加适量盐,鸡精炒匀,洒葱末出锅。