Simone细数常见的谷源川五谷杂粮粥
的有关信息介绍如下：
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥，一般都以红枣、燕麦、薏米、枸杞、桂圆等为辅料制作，根据食材的不同，烹饪出来的五谷杂粮粥在口味、形态、营养价值上也都不同。
现熬八宝粥
八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
蔬菜瘦肉粥
用蔬菜搭配瘦肉熬炖出来的粥，不但味道鲜美，营养更是均衡，正所谓荤素搭配，味道更好！
香甜红枣红豆粥
用红枣搭配红豆熬粥，不仅香甜，更具有补血作用。在身体发虚的时候喝上一碗热腾腾的香甜红枣粥，真是幸福呢！
芝麻黑米粥
黑芝麻和黑米都有着滋补作用，长期喝下去不仅头发变黑，皮肤也能变好，而且更重要的是，这个粥非常香，特别好喝！
蔬菜鲜虾粥
虾和蔬菜一起熬成的粥，别提有多新鲜了，虾肉鲜嫩的口感也特别适合白米粥，喝起来特别舒服。
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料，口感鲜嫩爽滑，特别适合空腹时享用。
小米南瓜粥
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。==
