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水煮五香蚕豆的做法

水煮五香蚕豆的做法

的有关信息介绍如下:

水煮五香蚕豆的做法

蚕豆中含有大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

买回来的干蚕豆清洗干净后放于容器内加入500g水泡发。

同时加入八角,花椒,香叶,生姜丝,盐一起浸泡。

经过一晚上的浸泡后的蚕豆,变大了许多哦。好神奇吧!

然后倒入高压锅中,再加入约500g水。

盖上锅盖加上高压阀,开火煮。大火煮至气上来后改为小火煮,约8分钟左右即可关火。

放置约15分钟后,香喷喷的五香蚕豆就做好了。