警惕宝宝足外翻

警惕宝宝足外翻

宝宝的足部健康，通常容易被家长所忽视。足部问题非同小可，若是未能及时发现和治疗，就会对宝宝造成永久的影响。而在宝宝的骨骼发育问题中，足外翻的问题相当常见。据统计表明，每千名幼儿中就有1~2人一出生就有足外翻问题。

宝宝足外翻的特征

足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在母亲子宫时，足部受到长时间的挤压，造成跟骨背屈及外翻。出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2-3个月内会自然改善。如果没有明显改善就得送医检查，及早治疗。

没有及时治疗的宝宝，在站立时, 脚后跟会往内倾斜超过4°。

宝宝足外翻的影响

一般来说，足外翻是先天或者遗传导致的，是脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，因此常伴有扁平足和X型腿的出现。足外翻对宝宝的危害不容忽视：

1、使足部容易疲劳，宝宝不爱走路;

2、引起足部疼痛，容易摔倒;

3、影响膝关节的正常发育，造成X型腿;

4、走路姿势不美观。

护足运动天天做

小儿足部健康权威专家李主任提示家长，宝宝若有足外翻问题，家长可在专业医师的指导下，通过按摩和拉筋，帮助宝宝脚板恢复正常;一旦错过最佳按摩治疗期，就可能需要通过手术的手段来矫正了。

另外，护足运动可以监督孩子每天做，以下2个简单的锻炼肌肉运动有助增加足部在行走时的负荷能力。

(一) 抓趾运动：

用足趾抓一些小对象，例如波子、毛巾等，维持5秒左右后放开，重复10次。

(二) 足尖运动用脚尖原地站立，维持5秒后脚跟贴地;或用足尖来回走动20余步左右。

关注宝宝足部健康，让宝宝出行无忧，快乐奔跑。