怎么增强格斗实战能力
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格斗实战，是武术爱好者的终极目标，那么怎么增强实战那能力呢，今天小编随便说一说。
平时没事可以找个伙伴练习攻和防戴上护具一方进攻、一方防守，注意进攻的一方要使劲打，防守的一方尽量不要被击中。
空闲可以多练力量，动作，找个打沙袋练习是不错选择。
动作练得不错了就戴上护具打，打是真正的打，假打不叫实战。
怎么增强格斗实战能力
Simone
发布于 2025-10-31 05:50:34
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