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适合减肥的素排骨

适合减肥的素排骨

的有关信息介绍如下:

适合减肥的素排骨

虽然它是由土豆做的,但是看着很有排骨的样子,

将土豆去皮切成块,放入锅中中火煮15分钟

再煮土豆时可以把藕片去皮切成条

碗中按照1:2:3:3:5的比例加入料酒,生抽,白糖,陈醋和清水拌匀,做成糖醋汁

煮好的土豆取出压泥

加入盐和面粉揉捏成面团

手上抹点油,取一块土豆面团,包在藕条外面,整理成排骨的形状

锅中倒入油,放入素排骨煎至两面金黄

倒入糖醋汁,收汁撒葱花即可品尝美味的醋排骨了