初学瑜伽的注意事项
的有关信息介绍如下：
选择干净、安静、空气清新的场地练习。选择宽松的服装，专业瑜伽服更好。
练习前不要空腹，练习前一小时用餐完毕。
练习过程中不要模仿高难度动作，不要攀比，量力而行。练习后半小时再洗澡。
初学瑜伽的注意事项
Simone
发布于 2025-07-27 13:46:09
812 阅读
Simone
发布于 2025-07-27 13:46:09
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