断糖的危害-百问二三

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断糖的危害

断糖会损害心血管，导致食欲不振、恶心、呕吐。

不吃碳水化合物会损害心血管,具危险性。表示红肉饱和脂肪偏高是心血管疾病的危险因子,当肉类经高温烹调后会形成糖化终产物,大量食用对心血管也会造成不良的影响,会影响代谢,加重肾脏负担,血液中的酮体太多也可能出现酮酸血症,导致食欲不振、恶心、呕吐、电解质不平衡等,严重恐休克。

注意适量增加点脂肪的摄入，补充能量。可以吃点肉类食品，以瘦肉为主，适量吃点肥肉。还可以吃鱼虾，牛奶，蛋清等食品。