跑步能提高性功能吗

跑步能提高性功能吗

坚持跑步可以锻炼骨盆肌，促进雄激素的分泌，所以可以提高性功能，建议隔天慢跑一个小时。在跑步的时候要注意选择合适的运动鞋，做好跑步前的热身活动，跑步后要放松等。但是患病的人，脚部受伤的人，年龄偏大的人都不适合采用这种方法提高性功能。