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下奶食谱 鲫鱼汤

下奶食谱 鲫鱼汤

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下奶食谱 鲫鱼汤

鱼汤是比较下奶的 又营养

鲫鱼洗净 用厨房纸吸干水分 姜和大葱切片

锅里放油 将鱼煎一会

煎好的鱼放入适量水 最好是开水

大火烧开后小火炖二十分钟起锅时放入适量盐即可