好喝的牛肉柿子汤
的有关信息介绍如下:营养价值柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,柿子上就能满足一天需要量的一半。
准备切好的牛肉,2个柿子。
先把牛肉在开水里焯一下,
焯到颜色变白。
从新烧一锅开水,
倒入焯好的牛肉。大约煮20分钟。
把柿子切块。葱花,香菜末。
过再开时撇去浮沫。
倒入柿子。
大火烧开,放入盐,在煮分钟。即可。
把汤盛出,放入香菜和葱花即可。
第二的水一定要烧开。