手部刮痧手法教程

手部刮痧手法教程

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

手部共有六条经络，分别是三条阳经和三条阴经。

三阳经；手太阳小肠经 、手少阳三焦经 、手阳明大肠经。

三阴经；手太阴肺经、 手少阴心经 、手厥阴心包经。

（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；

（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

（3）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。