顺时针揉肚子方向图解-百问二三

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顺时针揉肚子方向图解

顺时针就是跟时钟走行的方向一致。

顺时针就是钟表走动的方向为顺时针方向，反之为逆时针方向。

首先在最上面，是先从左手边然后往下，再到右手边，然后回到最上面。

左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可以用一只手，轻触腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈。时间保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。