Simone减肥瘦身双重功效于一身的--冬瓜海带汤
的有关信息介绍如下：
在更新自己网站的时候，看到一篇介绍健康养生的“双十”原则文章，觉得挺有意思的，所以也复制来给你看下。在我博客里我只是介绍一些简单的家常菜，供一些不会做菜的朋友参考下，还真没有涉及过太多健康养生方面的菜肴。
首先自我批评下，最近我停留在博客上的时间不是那么多，所以没有太多安静的感受可以去记录，也没有花时间去研究下比较健康养生方面的菜肴。
我的精力最近是放在自己做的那个网站上的，光是把以前做过的家常菜全部传上去，就要花1个月这样的时间。我博客里快有300道家常菜了，那都是我以前还算认真的劳动成果，由于新浪博客贴子查找起来不是方便，所以很多还算不错的家常菜都被埋没下去了。
我对待在我博客里出现的每道菜，好像比对待任何女孩都要细心，所以花额外的精力去忙碌别的事，真的是不想被埋没太多我花精力完成的作品！完成好这个以后，我也得好好的做做菜了！
好了，进入80后男人厨房，今天传道清淡的冬瓜海带汤，这道汤很适合夏天食用。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。
将冬瓜去皮切块然后洗净。
海带用水泡40分钟这样，我这种海带是打结好的海带，南京这里都有的卖。如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用，我这种就不需要改刀了。
锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。
为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
很简单的一道汤吧，夏天你应该要多吃吃冬瓜和海带的。
