光脚走石子路真的能减肥吗
的有关信息介绍如下：
您好！光脚走石子路对减肥没有什么明显的作用，但是可以起到促进血液循环以及缓解疲劳和按摩的作用。减肥要注意饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，每天保持30分钟的有氧运动，效果更好。
光脚走石子路真的能减肥吗
Simone
发布于 2025-12-03 20:25:39
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