睡眠仪危害

睡眠仪危害

睡眠仪一般是没有危害的。

睡眠仪主要是通过发热的原理促进血液循环，能够有效改善睡眠质量，而且对于失眠多梦、入睡困难等症状也有很好的缓解效果。如果长期佩戴睡眠仪，可能会导致局部皮肤组织受到压迫，从而出现红肿、疼痛等现象，甚至还会影响到局部的血液循环，但是一般不会对身体造成太大的影响，所以睡眠仪一般是没有危害的。

如果长期佩戴睡眠仪，一定要定期清洗，以免滋生细菌，甚至还会对身体造成不良的影响。另外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。