怎样进行胸部按摩

怎样进行胸部按摩

经常按摩胸部有紧实胸部肌肉，美胸，还可以防止乳腺增生的作用。所以，为了乳房的健康，希望各位女性不要偷懒哦！

用手的中间三指以锁骨至胸骨间距往返按摩。

用掌心或大鱼际沿胸部自上而下做螺旋推揉 数次。

随着有节律的呼吸运动，用手掌轻拍前胸 数次。

两手臂左右平伸，做开胸运动，直至胸部有舒适，畅快的感觉。