三招教你乒乓球的发球

三招教你乒乓球的发球

发球，是乒乓球中一个独立的技术，其重要性不言而喻。有了一手好的发球，可以说就胜利了一半。应该从下面的几点来练习

抓好发球旋转、落点、速度的变化

旋转、落点、速度这三者在乒乓球运动中是相辅相成缺一不可的，不能单纯强调某一点而忽视其它方面。但我认为三者间旋转是基础，落点与速度是使它们形成整体的重要方面。练习发球的旋转变化时，须要求训练者能用同一动作、手法发出不同旋转的球，并力求加大旋转差距。

发球技术应攻击配套

在进行发球套路训练时，教练应该切实根据运动员个人的打法特点，形成技术与战术融为一体的发球套路。另外，在训练过程中，运动员自己也要对发球技术进行不断的改进与创新，进一步提高发球质量，从而促进我国乒乓球前三板技术优势始终处于不败之地。

数中求质，精益求精

想要发出高质量的发球并不是一件轻松简单的事情，而是需要经过长时间的基础训练之后，才能进一步实现的目标。多球训练是一种十分有效的数中求质的训练手段，这是由于在多球训练过程中，不仅能够保障训练数量，同时还有利于增强运动员动作定型，使其更快的掌握每一种发球动作的熟练程度，从而逐步提高发球训练技术水平，达到理想的训练效果。