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如何美白使皮肤白嫩

如何美白使皮肤白嫩

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如何美白使皮肤白嫩

所谓一白遮三丑,美白是女人一生的追求之一,我们都知道美白需要坚持不懈,不是一蹴而就的,那么我分享给大家一些美白的方法,为了美白,希望大家也能够坚持。

每天早上喝一杯柠檬蜂蜜水,补充身体里的维生素C,为美白打好基础。早餐时要喝一杯豆浆或者吃燕窝,中午或者下午吃一个橙子。午餐时有条件的话也可以吃黄豆炖猪蹄。平时也可以买一下内服的保健品,比如:葡萄籽、胶原蛋白粉、维生素C泡腾片等。这些都是需要长期坚持补充的内服以及食物。

外疗方面,需要坚持定期做补水面膜和美白面膜,购买补水的护肤品和美白的护肤品,注意:美白的护肤品一定要选择成分安全的比较有名的品牌才可使用。

身体方面的美白呢,就是我们洗完澡之后一定要记得涂身体乳,长期坚持身体也会光滑嫩白。