主题酒店的圆球是怎么用的
的有关信息介绍如下：
主题酒店的圆球就是瑜伽球，用法有哪些呢？一起来看看吧。
用法之一：一人双手趴在瑜伽球上，小腹及胯关节压在上面，一人站在身后或身前进行互动。
用法之二：一人双手趴在瑜伽球上，右腿翘起，一人在左后侧进行互动。
用法之三：一人背部仰躺在瑜伽球上，一人在前面进行互动。
用法之四：一人整个胸部趴在瑜伽球上，一人在后侧互动。
用法之五：一人双脚放在瑜伽球上，双手支撑在地上，一人在前面或后面进行互动。
主题酒店的圆球是怎么用的
Simone
发布于 2025-10-01 03:22:51
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