孩子经常感冒怎么办

孩子经常感冒怎么办

感冒基本上 每个人都是得过的，想想也没人愿意生病，毕竟，生病的感觉那可是不怎么的好受，而像有的人更是经常的身边，这除了自身身体的因素之外，和周边的环境也是有着很大的因素，更别提那些经常感冒的小孩了，有的小孩从小便身体不好，经常感冒，这不仅给小孩造成巨大的伤害，也给家长造成心理负担，而接下来小编便说说，小孩子经常感冒该怎么办，希望可以帮助大家。

一、多锻炼，强健体魄

小孩子经常感冒，比较普遍的便是小孩子从小便是体弱多病，这可能是先天的原因，所以体弱多病的小孩子相较于其他小孩子就更加多多多要锻炼，作为家长大家要注意起到主导作用，小孩子还小，大家们要经常带小孩多出去走走，散散步，或者给小孩子报一些武术班来锻炼小孩子身体，让小孩从根本上改变身体的体魄，身体强壮了，就不容易生病了。

二、时刻关注小孩子

既然知道小孩子经常的感冒，家长们就要更加多费心关怀小孩子了，冬天要注意添衣加被，夏天要注意防暑工作，秋天要注意季节转换，春天要注意疾病感染，总之小孩的身体要多关注，身体不好的小孩就要更加多多注意了，在日常的生活中就要多费心了。

三、注意周边的生活环境

很多时候小孩子感冒生病不仅仅是小孩子自身原因，有可能是周边的环境因素造成的，造成感冒生病的诱发因素很多，可能是被他人传染，或者是生活的周边环境有污染，空气质量不好，灰尘颗粒大等等，而小孩子的身体比较敏感，就可能因为这些因素感冒，最好就是小孩子户外的时候给他戴上一个口罩，防止吸入质量不好的空气或者被传染。

四、季节转换，疾病传染

在许多时候，季节转变，便是许多疾病的多发期，这些疾病有时候很容易在空气中传染，特别是在冬季、秋季的时候，很多大人尚且被传染，何况是身体羸弱的小孩呢，所以家长们要注意防范工作，尽量不免被传染。

五、免疫力地低下，提高免疫力

提高免疫力可通过饮食的办法，改善脾胃失和问题，适当饮食，保证营养素的均衡，改善偏食习惯等，用保健食品，而不能用中药（现在的中药不是山上采摘的，全部都是种植，药性下降别说，铅汞含量大，对身体的影响不单纯影响脾胃，更影响肝肾）。保健食品分为营养性食品和功能性食品，每个孩子因缺乏营养素不同，所以补充的营养素也不能相同。所以需要专业人士给予正确指导！

六、饮食注意

饮食方面：

1、炸鸡腿、洋快餐、烤羊肉串、花生、巧克力、咖啡易引起便秘导致感冒 2、西红柿、芹菜、苹果、弥猴桃、香蕉、核桃仁、芝麻、银耳有助润肠通便，减轻肠胃负担，少吃盐多喝水及水果汁。

3、 多喝鸡汤预防感冒，吃热油淋过的葱丝拌其它食物。

4、夏天孩子不要直接对着电风扇或空调猛吹，再热也不能脱去上衣。

七、生活习惯养好

饭前饭后都要勤洗手，上完厕所也要注意卫生，从身边的点滴卫生注意，不要让小孩子变得很脏，这样容易引起细菌的滋生、感染，细菌伴随就容易造成感冒，要从生活的习惯小事做起。

八、注意尽量不要给小孩子使用抗生素

抗生素是一个好东西，但是使用多了危害是极大的，若是让小孩产生了抗药性，那么生病时，抗生素的作用就会大大的减小，病更加不容易好了，家长们要注意了。