怎么使用牙线剔牙

怎么使用牙线剔牙

牙线有助于对牙刷不能达到的邻面间隙或牙龈乳头处的清洁，对清除牙间隙内的食物残渣或软垢、牙邻面牙菌斑有较好的效果。比使用牙签有较多的优点。我们提倡用牙线剔牙，下面小编教教大家如何正确的使用牙线剔牙。

事先准备好牙线，长度保持在18厘米左右就行了。

将牙线两端较长部分绕在两手中指上，中间预留约 1 至 2 厘米用来剔牙。

不要强行用力将线压入牙间隙，有紧而不过的感觉时，可在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动，轻柔地让牙线滑入间隙。

用两手指将牙线在每侧牙面上刮4－6次，直到牙面发出“吱吱”声牙面清洁为止。

不要使用同一段牙线清洁不同的牙齿，当牙线磨损或污染时，可转动中指放出另一段完好的牙线来继续使用。

牙线可移到牙龈沟底以清洁龈沟区，但不能进入牙龈组织，以免损伤柔软的牙龈组织。

取出牙线的方法与剔牙的方法类似，将牙线轻轻来回拉动，慢慢从牙缝中取出。