如何保护恒牙

如何保护恒牙

恒牙长出后，牙齿细胞进入休眠状态，一旦脱落想要再长出来，几乎是不可能的事情，

所以保护恒牙，是每个人都要做的事情

第一；简单粗暴的方式，很多人都会担心，洗牙对牙齿会有上伤害吗？

答案是肯定的会，但是如果不洗牙，牙菌斑和牙结石会长期腐蚀牙釉质，

就会引起蛀牙，和牙龈萎缩，所以在洗牙之后应当更加爱惜牙齿，刷牙时上牙由牙龈处像下，下牙由牙龈处像上，内牙壁由于处于隐蔽位置，不太好刷，但是还是建议大家每天至少一次对内壁进行清理

第二；牙膏，大家一般都喜欢用美白的牙膏，长期使用美白牙膏对牙齿的伤害等于，最少二次洗牙造成的伤害，

人的牙齿本来就不是纯白的，正常的牙齿是淡淡的黄色

建议大家最好使用抗菌.消炎.坚固牙齿.清理菌斑的牙膏.

每次用完，尽量换一种牙膏，

第三；姜，中医认为姜能助阳，意为补肾之意，而肾主骨，并且含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷，这些也都是牙齿需要的营养成分（姜水）漱口又能治疗口臭和牙周炎，

姜是好东西但物极必反， 早上吃姜赛喝参汤，晚上吃姜犹如砒霜

建议每周用姜水漱口一到二次即可，

第四；正确的刷牙现今科学研究证明，早晚刷牙可以有效抑制牙菌斑，减少牙结石，减缓牙齿等多项疾病，刷牙时上牙由牙龈处像下，下牙由牙龈处像上，内牙壁由于处于隐蔽位置，不太好刷，但是还是建议大家每天至少一次对内壁进行清理

第五，牙刷的选用，建议大家尽量使用牙刷上面有软胶的牙刷，因为如果没有软甲的保护，在刷牙时用力过大碰到牙釉质，很容易造成牙釉质部分脱落，

注明；牙齿虽然是人身体最为坚固的部分，这说的只是健康的牙齿，如果你患有很严重的牙齿疾病牙齿就会变的粹，易受外界原因碰撞力度而造成牙齿部分缺失

第六；在第一次使用牙刷时，可以先准备一杯开水，将牙刷放在里面烫一分钟即可，因为不管是硬毛刷，还是软毛刷，第一次使用时，烫一下可以起到消毒，杀菌的作用，还有就是，大家在使用新牙刷的时候有没有注意到，新牙刷很容易伤到牙龈，