谷芽麦芽水

谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。　脾胃虚弱的小孩首先要注意饮食，少吃零食，雪糕饼干之类的要少吃。平时多吃水果青菜，做菜多些花样，让宝宝觉得有新鲜感，提高宝宝吃饭的食欲，多做运动，多锻炼。。