如何科学健康塑身减肥
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您好，根据您的描述，靠墙站立，蹬自行车，芭蕾舞体操都是可以减肥的，主要是要坚持，并且饮食方面要控制，早餐可吃鸡蛋喝牛奶，午餐吃少量面食吃菜，晚餐吃点水果就可以，也可喝一小碗粥，最主要的是每天都要坚持锻炼，才能有效果。
如何科学健康塑身减肥
Simone
发布于 2025-11-05 01:31:54
883 阅读
Simone
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