男性各个阶段秋季养生食谱-百问二三

男性各个阶段秋季养生食谱

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男性各个阶段秋季养生食谱

祖国医学认为秋季是最适合滋补的季节，同时，秋天主燥，燥邪当令。秋季养生成了很多关注的热点。下面整理了一些资料，介绍不同时期的男性秋季如何养生，希望对广大男性在秋季进补有一些帮助。男人如山，坚强、硬朗，男儿有泪不轻弹……习惯的社会思维定势往往让男士忘了关爱自己。　　其实，因为男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也较多，男性对营养的需要量（除了铁）都比女性多。特别在进入秋冬之时，男士最好有适合自己的潮流食品。这里，男士可对号入座，找到自己所需。