健身水煮西兰花怎么煮
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健身水煮西兰花怎么煮
西兰花摘小朵泡水洗干净
水烧开，放点盐，滴几滴食用油，下西兰花煮2分钟，放盐是入味，放油煮的西兰花特别绿
海鲜生抽、醋、香油拌匀加一点水，加入小米椒和蒜末，不用放盐，生抽咸淡刚好
装盘啦，吃不了辣的不放小米椒，我的口味比较重，西兰花太清淡了只能把蘸料调的有味道一点
海鲜生抽、醋、香油拌匀加一点水，加入小米椒和蒜末，不用放盐，生抽咸淡刚好
以上就是所有内容，希望大家可以喜欢
健身水煮西兰花怎么煮
Simone
发布于 2025-11-01 18:35:49
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