喝驼奶对身体有什么好处谢谢

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骆驼奶，自千年前骆驼被人类驯化之后，骆驼奶便成为贝都因人在沙漠生活中的重要食物，同时也是牧歌文化的灵感来源之一。当游牧民族长时间在沙漠或干旱环境中进行迁移以及放牧时，经常仅依靠骆驼奶当作食物。

骆驼奶含有丰富的营养，可具控肥表级洋似烟以提供人类整日活动所需的精力，在许多地区，骆驼请衡奶会被喂给营养不良的婴儿来补充养分。与牛奶、水牛奶和羊奶的乳脂肪相比来自，骆驼奶含有较少的360问答短链脂肪酸，此外骆驼奶含有比牛奶更丰富的脂肪和蛋白质；骆驼奶中的胆固醇含量境府注事充季指从也比牛奶与羊奶来的低。

骆驼奶拥有较多的维生素、矿物质以及免疫球蛋白含量。骆驼奶中的维生素C数量比牛奶高三倍，铁质含量则比牛奶多出十倍，骆驼奶内的不饱和脂肪和维生素B含量也很高，不过骆驼奶中含有的维生素A与核黄素成分比例则低于牛奶。

骆驼奶补迅供状快燃氧模丰病的乳糖含量低于牛奶，不过骆驼奶中含有的钾、镁、铁、铜、锰、钠和锌的数量则高于牛奶。

长期喝骆驼奶有如下好善青信太脚迫被玉处：

1、增强体力及提高疾犯团事收吸应设然扬规病预防能力

骆驼乳中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C，胞思间促衡依河着倍乡段等多种有益于人体健康的营养成分贵超兰课宪屋且易被人体吸收，所以长期服用骆驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。

2、延缓衰老的功效

随着人们年龄的不断增加，体内毒素的累积与肝脏的排毒速率将不再一致，从而导致衰老孔补尽势德。而骆驼乳中所含的维生素C倒剧南停实林岩济阿比任何乳类都多，依靠维生素C所具有抗氧化的作用，以期达到延缓机体衰老苦生教定思市破的功效。

3、防止贫血和痔疮

贫血是指血液中红血球数量太少货住含制入地投思，血红素不足。贫血分成几复协践干混往存架料教动种不同的情形，其中甲弦管一种是缺铁性贫血。所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。骆驼乳中的维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，因此具有治疗贫血和痔疮的功效。

4、强健骨骼和牙齿

骆驼乳中含有大量的维生素和钙质，众所周知，钙是促进人体骨骼健康的重要物质。钙是构成骨骼、牙齿的重要成分，而且对保持肌肉和神经系统的兴奋性特别重要，维持心跳节律、参与凝血过程，还是细胞内的第二信使，参与信号传导，体内许多酶的活性都离不开钙。

5、预防儿童佝偻病

儿童，特别是婴儿由于种种原因，很容易出现缺钙，医学上称之为“佝偻病”。是由于儿童体内维生素降跳犯D的缺乏所导致的钙吸收不良所引起的一系列钙磷代谢紊乱的临床表现，可出现低钙血症，甚至低钙惊厥，俗称"缺钙"是婴儿期常见病之一。骆驼乳干物质免疫高，脂肪球小，营养丰富，易消化吸收，及时补充了儿童所需要的钙质，从而达到预防此疾病的功效。

6、降低胆固醇

索马里牧羊人基本上以养骆驼为生，喝的是骆驼奶，骆驼奶比牛奶的脂肪含量要高。他们每个人平均每天消耗的骆驼奶，约含500克或更多的油脂。他们60%的食较师找物是动物性食物，但他们的胆固醇还而月西酒掉待需击草平均水平却低于1.5g/L。因此经常饮用合骆驼奶，能有效降低胆固醇含量，已达到预防糖尿病之功效。

7、降低血糖

据印度一项旨在抑制拉贾斯坦邦骆驼数量下降趋势的计划称，骆驼奶益处多多，通过骆驼奶制成的低热量冰淇淋、茶和咖啡，有助于降低血糖水平，改善糖尿病患者健康状况。联合国粮食及农业组织称，骆驼奶中维生素C的含量是牛奶维生C含量的3倍，另外，骆驼奶还富含铁、不饱和脂肪酸、维生素B等营养物质。

8、改善乳糖不耐症

专家指出，骆驼奶含有的维生素C比牛奶高，其蛋白质含量与钙含量也均高于牛奶。但是，脂肪和乳糖含量却比牛奶低。因此，骆驼奶对于糖尿病患者和乳糖不耐症患者而言是个不错的选择。

 骆驼奶比起其他动物的乳品较不易做成奶酪，骆驼奶的特性导致很难将其凝结成块状，不过依据最新的奶酪制作技术，已研发出可加入适量的植物性凝乳酶来帮助骆驼奶凝结成固体的干酪。