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干松茸最营养的吃法有哪些

干松茸最营养的吃法有哪些

的有关信息介绍如下:

干松茸最营养的吃法有哪些

今天要给大家说说关于干松茸的美味吃法,嘻嘻营养健康一定要保证。

搭配枸杞和母鸡

松茸炖汤,是很营养的。

需要注意的是母鸡需要去头和屁股,内脏也要去掉喔。

注意不要选太肥的母鸡,会很油腻。

加莲藕和排骨

松茸也可以加莲藕和排骨。

需要注意的是干松茸需要事先进行泡水。

注意调味品是出锅前再放。

排骨记得焯水。

加土鸡

松茸炖土鸡营养也很丰富。

需要注意的是土鸡不宜过大,可以是公鸡。

注意最好用砂锅炖最好。

加甲鱼

干松茸泡洗,切片。

甲鱼处理好。

需要注意的是甲鱼一定要买新鲜的,且不要放太久。

清炖

干松茸可以泡洗干净后,直接炖。

需要注意的是清炖火不宜过大。

注意

泡洗要多注意。

最好是开水泡半小时后,冷水再泡两小时。