干松茸最营养的吃法有哪些
的有关信息介绍如下:今天要给大家说说关于干松茸的美味吃法,嘻嘻营养健康一定要保证。
搭配枸杞和母鸡
松茸炖汤,是很营养的。
需要注意的是母鸡需要去头和屁股,内脏也要去掉喔。
注意不要选太肥的母鸡,会很油腻。
加莲藕和排骨
松茸也可以加莲藕和排骨。
需要注意的是干松茸需要事先进行泡水。
注意调味品是出锅前再放。
排骨记得焯水。
加土鸡
松茸炖土鸡营养也很丰富。
需要注意的是土鸡不宜过大,可以是公鸡。
注意最好用砂锅炖最好。
加甲鱼
干松茸泡洗,切片。
甲鱼处理好。
需要注意的是甲鱼一定要买新鲜的,且不要放太久。
清炖
干松茸可以泡洗干净后,直接炖。
需要注意的是清炖火不宜过大。
注意
泡洗要多注意。
最好是开水泡半小时后,冷水再泡两小时。