怎么做牛蒡炒鸡蛋
的有关信息介绍如下：
牛蒡营养价值很高
用刮皮刀把牛蒡外皮刮掉
把牛蒡切成丝，切好的牛蒡丝要立刻放到清水里浸泡，把所有的牛蒡丝切好，清洗两遍，把水控干
把水份控干后，用干面粉撒牛蒡丝上面，让每根牛蒡丝都均匀的沾满面粉
裹好面粉的牛蒡丝放蒸锅里大火蒸十分钟左右拿出晾凉
蒸好的牛蒡晾凉，备用
切葱花，青椒切丝备用，大蒜拍碎
三个鸡蛋备用
锅中倒入适量油，烧七成热把鸡蛋放进去炒，接着放青椒，葱，大蒜继续炒，加入蒸好的牛蒡翻炒
怎么做牛蒡炒鸡蛋
Simone
发布于 2025-10-03 10:18:26
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