秋葵怎么吃之凉拌秋葵

秋葵怎么吃之凉拌秋葵

秋葵富含有钙、铁、锌、硒，维生素A和胡萝卜素，秋葵还有美容的功效，下面来看看做法简单的凉拌秋葵怎么做吧。

秋葵洗净备用。

锅里加水，烧开后焯一下秋葵。

焯完后把秋葵放在凉水中浸泡。

秋葵切片备用

蒜切碎备用

秋葵和蒜加生抽和盐拌匀，即可享用美味了。

看看做好的美容小菜。