怎样自制简单的减肥又美容的减肥茶—蜂蜜柠檬茶

怎样自制简单的减肥又美容的减肥茶—蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶我的最爱哦，不仅能够清理肠道、润肺，还有减肥和美容的功效哦，在炎热的夏季，那可是我的最爱哦，哈哈，非常美味。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。

首先准备两到三个柠檬，将柠檬洗干净；

将洗干净的柠檬切片，柠檬片最好是切薄一点，这样才能更容易入味；

取一个干净的罐子，加入适量的蜂蜜，然后再加入等适量的矿泉水，用勺子搅拌下；

然后将切好的柠檬片，放入罐子里面去，搅拌下即可；

最后将罐子密封，放入冰箱中冷藏一个晚上左右的时间即可，那样味道会更佳；

等到蜂蜜柠檬水冷藏好后，喝的时候 取两三片蜜渍柠檬 加两勺柠檬蜂蜜汁 ，用温开水冲泡饮用 每晚喝一杯，美白又润肠，这可是夏季中必不可少的美容、减肥、养颜茶哦，也是我的大爱，哈哈。

切记哦，不要用热水哦，因为温度高了，会导致维生素c、蜂蜜的营养就破坏了。

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​夏天的时候可以用矿泉水或者凉白开冲，冬天可以用微波炉加热1分钟，使水变温就可以了。