产妇月子餐 菠菜鸡蛋汤的做法
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产妇月子期间，容易便秘，菠菜蛋花汤有效缓解便秘症状。下面介绍菠菜蛋花汤的做法
菠菜去掉根和不好的叶子，洗净控水，葱剥好洗净切成葱花
用沸水把菠菜淖一下捞出控水切小段
把鸡蛋打在碗里搅拌均匀，待用
炒锅上火放食油烧热放葱花炝锅，溢出香味放入淖过的菠菜段翻炒均匀，
锅内加水，水开将鸡蛋洒进锅里煮沸，加点盐，点香油即可。盛到碗里产妇就可以喝了
产妇月子餐 菠菜鸡蛋汤的做法
Simone
发布于 2025-09-20 12:28:39
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