红烧扒皮鱼的家常做法
的有关信息介绍如下:扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。
扒皮鱼一条,大葱生姜各适量,大葱切段,生姜切片备用。
炒锅中烧热后放油,放入葱段姜片翻炒。
放入鱼,文火稍微煎发黄。
煎至发黄后,放入一勺料酒去腥,一勺白糖提鲜,适量的酱油上色,再加入适量的开水。
大火煮开后,改至小火焖十分钟左右。
加入贪泉少量的盐进行调味,最后再大火收汁即可。
可以准备出锅装盘啦。
完成了,欣赏一下美味吧。
其实可以增加一步,在鱼下锅前,在鱼身上多画几刀,然后腌一下近劫,更加入味的。
这是画好的,上次做的。羞囊英